رهایش کن

رهایش کن

موجودی: در انبار
720,000تومان
+

مل رابینز در رهایش کن با زبانی صمیمی و الهام‌بخش، نظریه‌ی رهاسازی را معرفی می‌کند؛ روشی دوکلمه‌ای برای بازیابی آرامش و آزادی ذهنی.

او به ما یاد می‌دهد چگونه بگذاریم دیگران همان باشند که هستند و در عوض، انرژی‌مان را صرف رشد، آرامش و خواسته‌های خودمان کنیم.

ما بیشتر رنجهایمان را از تلاش برای کنترل دیگران، تغییر دادن رفتارشان، یا گرفتن تأییدشان می‌کشیم.

اما حقیقت ساده‌تر از آن است: تو مسئول احساسات و انتخاب‌های دیگران نیستی.

اگر از تلاش برای راضی کردن همه خسته‌ شده‌ای، اگر می‌خواهی از فضاوت‌ها، مقایسه‌ها و دلخوری‌ها عبور کنی، و اگر می‌خواهی دوباره سبک، آرام و رها زندگی کنی ... رهایش کن همان جایی است که باید از آن شروع کنی.

وقتی رها کنی، همه‌چیز درست می‌شود. گاهی زندگی در همین دو کلمه خلاصه می‌شود: رهایش کن.

مشخصات کتاب
مؤلف: مل رابینز
مترجم: علیرضا چیذری
عنوان اصلی: The let them theory: a life-changingtool that millions of people can’t stop talking about, 2024
تعداد صفحات : ۳۳۲ص.
قطع کتاب: رقعی
مشخصات نشر: تهران؛ ادیبان روز، ۱۴۰۴
نوبت چاپ: اول
شابک: ۹۷۸-۶۲۲-۴۹۰۹-۳۶-۷
نوع کاغذ: بالکی

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!

امتیاز بد           خوب