مل رابینز در رهایش کن با
زبانی صمیمی و الهامبخش، نظریهی رهاسازی را معرفی میکند؛ روشی دوکلمهای برای
بازیابی آرامش و آزادی ذهنی.
او به ما یاد میدهد چگونه
بگذاریم دیگران همان باشند که هستند و در عوض، انرژیمان را صرف رشد، آرامش و
خواستههای خودمان کنیم.
ما بیشتر رنجهایمان را از
تلاش برای کنترل دیگران، تغییر دادن رفتارشان، یا گرفتن تأییدشان میکشیم.
اما حقیقت سادهتر از آن
است: تو مسئول احساسات و انتخابهای دیگران نیستی.
اگر از تلاش برای راضی کردن
همه خسته شدهای، اگر میخواهی از فضاوتها، مقایسهها و دلخوریها عبور کنی، و
اگر میخواهی دوباره سبک، آرام و رها زندگی کنی ... رهایش کن همان جایی است که
باید از آن شروع کنی.
وقتی رها کنی، همهچیز درست
میشود. گاهی زندگی در همین دو کلمه خلاصه میشود: رهایش کن.
| مشخصات کتاب |
| مؤلف: |
مل رابینز |
| مترجم: |
علیرضا چیذری |
| عنوان اصلی: |
The let them theory: a life-changingtool that millions of people can’t stop talking about, 2024 |
| تعداد صفحات : |
۳۳۲ص. |
| قطع کتاب: |
رقعی |
| مشخصات نشر: |
تهران؛ ادیبان روز، ۱۴۰۴ |
| نوبت چاپ: |
اول |
| شابک: |
۹۷۸-۶۲۲-۴۹۰۹-۳۶-۷
|
| نوع کاغذ: |
بالکی |